11月17日—21日，外国语学院举办了第二届“时间胶囊”心理健康教育活动—用“信”连接时空，用“心”对话自己。“时间胶囊”活动是大一新生用古老的信件方式，跨越时空与未来的自己对话，记录最初的梦想与热情，并在一年后启封信件，参与对象为2020级学生和2021级全体新生。

本次活动分为第一届活动信件送达和第二届活动启动两部分。11月17日下午，进行了2020级学生信件送达仪式，辅导员王娟开启一年前的时间胶囊并将信件送达至每位同学，同学们阅读信件后感慨万千，部分同学分享了自己的信件内容和感想，有些同学感慨时光消逝，许多看似简单的目标还未完成，对大一生活的规划和现实经历间的不同有所遗憾；还有些同学表示通过这种方式能够使自己明确奋斗目标而不迷失自我，坚定自己的理想而不懈怠，以理性平和的心态正确对待学习和生活中的困难与挫折。11月18日，学院在立心楼408教室举办第二届“时间胶囊”心理健康主题教育活动启动仪式，主持人介绍本次心理健康活动的目的，并向全体新生分发信纸和信封，信件收齐后将密封保存。

“时间胶囊”心理健康主题教育活动开展以来，参与人数已达400余人，也吸引了高年级同学的关注，活动旨在引导新生畅想自己的新生活，让这份信件成为日后在成功时的一份惊喜或低谷时的引领，以“慢递”形式满足情感需求。（外国语学院 文、图/王娟 审核/官莉萍）